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Tocotrienol, beta

Tocotrienol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, beta que no sean , Carne de coco frutos secos, crudo.

Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	2.79 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	2.13 mg
Galletas, trigo, regular	1.63 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, con trigo integral	1.48 mg
Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)	1.45 mg
Pasta, grano entero, todo 51% de trigo, sémola restante enriquecido, seca	1.42 mg
Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)	1.41 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	1.37 mg
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	1.3 mg
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	1.22 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.21 mg
Pasta, pan integral, cocido (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.16 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares	1.11 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	1.1 mg
Galletas, queso, regular	1.07 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	1.05 mg
Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación	0.96 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.9 mg
Bollos, hamburguesa o hot dog, trigo integral	0.87 mg
Rollos, hamburguesa o un perro, trigo / trigo partido caliente	0.84 mg

, Carne de coco frutos secos, crudo

, Carne de coco frutos secos, crudo es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en , Carne de coco frutos secos, crudo se enumeran a continuación.

Agua	46.99 g	46.99%
La energía (calorías)	354 kcal
Energía (julios)	1481 kJ
Proteína	3.33 g	3.33%
lípido total (grasa)	33.49 g	33.49%
Ceniza	0.97 g	0.97%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.23 g	15.23%
Fibra, dietética total	9 g	9%
Azúcares, total de	6.23 g	6.23%
Calcio, Ca	14 mg	0.01%
Hierro, Fe	2.43 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	113 mg	0.11%
Potasio, K	356 mg	0.36%
Sodio, Na	20 mg	0.02%
Zinc, Zn	1.1 mg
Cobre, Cu	0.435 mg
El manganeso, Mn	1.5 mg
El selenio, Se	10.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.3 mg

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